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50代からの髪と心と身体のブログ
強いくせ毛や、50代からの悩みを解決する方法を自分で試した結果をまとめています。
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50代濃いシミを隠したい:コンシーラー、ファンデシートを比べてみた
2023年7月24日
今回は”茶色の濃いシミ”について。今まで使っていたコンシーラーではきれいに隠せなくなってきたら、コンシーラーの選び方や使い方を変える必要があります。もちろん厚塗りすれば隠れますが、それではドールのような顔になってしまいます。何をどう変えたらいいんでしょう? 試行錯誤…続きを読む
50代:やめてよかった!フェミニンコーデ。脱却のための2つの法則
2023年7月16日
フェミニン服が似合うと言われていたのに、だんだん似合わなくなってきた・・・。今回は、そんな悩みを抱えながら解決できないまま50代を迎えてしまった人(私)の話です。 パーソナル診断で乗り越えた40代 30代後半の頃だったでしょうか、「何を着ても似合わない・・・」と感じる…続きを読む
50代、夏の化粧崩れ:ひんやり! プリオールBBスプレーを使ってみた
2023年7月4日
もともと乾燥肌かつアトピー持ちなので、乾燥する季節はクリームファンデ(というかBB)を使っていますが、夏も同じものを使うと、あっという間に浮いたり崩れたりします。 特に困るのがこんなときです。□仕事で炎天下を長時間歩いたあと。□ランニングや筋トレで汗をかいたあと。 と…続きを読む
50代のダイエット:高たんぱくの進化系ヨーグルト・カップ麺を比べてみた
2023年6月26日
減食しても全然痩せない50代。より極端に減食すれば痩せるのですが、女性の場合、骨密度が急激に減る年代にあたります。なのでカルシウムは特にしっかり摂らなくてはいけません。また、体脂肪を燃やす筋肉を増やすには、たんぱく質もきちんと摂る必要があります。 で、ダイエット中の栄養補給にい…続きを読む
50代骨スト:上半身の厚みがカバーできる服
2023年6月11日
50代以降、そんなに太っていないのに上半身が微妙にたくましくなってきたような。 女性は50代頃から上半身が円筒化しやすくなる。 これは洋裁の技術書にも書かれていますし、体型に関わるさまざまな企業も同様の研究結果を報告しています。「若いうちは細かった腕やお腹などの上半身…続きを読む
働く50代の自信喪失:うつになる前に即やるべきこと2つ
2023年5月28日
人生の折り返し地点といわれる50代。副業、転職、独立などを考え始めた人も多いはず。そこへ「やあやあ」と若い世代が攻め入ってくる。生まれつきのデジタル世代 vs 途中からデジタル世代。しかも視力・記憶力の低下というハンデつき。 日々、自信を打ち砕かれていませんか?私は砕かれています。そこで…続きを読む
50代のプチ断捨離:捨てても片付かない原因と対策
2023年5月8日
50代って、それなりに長く生きているので、家の中に物が溜まりがちになります(少なくとも私は)。 しかし私は物への執着が強いほうではなく、定期的にプチ断捨離をしています。それでもなぜか、自分の部屋は物だらけ。「捨てられない」のではなく、「捨てているのに片付かない」というのが最大の…続きを読む
コロナ自粛で運動しなくなった50代:カーブスの無料体験で肉体老化が判明
2023年4月23日
同年代のご近所仲間、Fちゃんがカーブスに通い始めたという話。ぽっちゃり系の彼女ですが、言われてみれば体つきが以前より少し締まってきている感じ。興味を示したところ、無料体験チケットをくれたのです。 帰宅後、チケットをよく見たら自宅から離れたエリアだったので、徒歩でも行けるほうの店…続きを読む
「メイクをしても疲れ顔」:ファンデーションの色を変えて解決(比較画像つき)
2023年4月10日
メイクしても、しなくても、老け顔が止まらない・・・今回は、「メイクをしても疲れ顔」という悩みについて。 本記事で例に挙げているファンデーションの色は、非色白・非インドア派の私の肌を基準にしているので、その旨をご了承くださいませ。 50代半ばを迎え、シミだけでもじつにい…続きを読む
高齢の親に車の運転をやめてもらう方法(成功事例つき)
2023年3月27日
いまの50代の方は、ご両親が80代になっているかと思います。今回は当ブログのテーマを離れて、高齢者ドライバーが運転をやめるまでの経緯を実際の経験に基づいてまとめます。 高齢者ドライバーによるアクセル踏み間違いなどのニュースは連日のように流れてきます。私は父親に、もう10年ほど前…続きを読む
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